BESOIN D’UNE AIDE URGENTE ?

Faites confiance à votre instinct
si vous sentez que « quelque chose ne va pas »

assurez-vous de connaître les signes d’alerte



Les émotions et les pensées peuvent changer

Mauvaise humeur
(éclats de colère,
pleurs)

Inquiétude excessive
pour l’avenir

Pessimisme
 
Indécision ou découragement

Impression d’être un fardeau pour les autres

Sentiment de culpabilité

Manque d’estime de soi

Difficulté à réfléchir, avec répercussion sur le travail ou les études

Expression d’un ras-le-bol (« je n’en peux plus », « il faut que ça s’arrête »)



Le comportement peut varier

Ralentissement physique et/ou psychique

Irritabilité, agressivité 

Retrait social, amical, familial, solitude exagérée

Modification du soin apporté à son apparence et à son hygiène personnelle

Comportement à risque (conduite auto/moto dangeureuse, prise de drogues, forte alcoolisation…)

Changement dans les habitudes de sommeil (réveil précoce, insomnies)

Préoccupations relatives à la mort

Dons d’objets significatifs : lettres, cadeaux



Parfois, certaines situations peuvent être plus à risque

Difficultés
relationnelles
(conflits,
séparation,
divorce…)

Problèmes de santé majeurs
(annonce de maladie, évolution défavorable…)

Pression à l’école
ou au travail
(harcèlement,
burn out…)

Difficultés
financières
(perte d’emploi, endettement…)

Décès ou
maladie grave
d’un proche ou
d’un animal

Vous voulez etre la pour quelqu’un ?