QUELS SONT LES SIGNES D’ALERTE D’UNE CRISE SUICIDAIRE ?
Les émotions et les pensées peuvent changer
- Mauvaise humeur (éclats de colère, pleurs)
- Inquiétude excessive pour l’avenir
- Pessimisme
- Indécision ou découragement
- Impression d’être un fardeau pour les autres
- Sentiment de culpabilité
- Manque d’estime de soi
- Difficulté à réfléchir, avec répercussion sur le travail ou les études
- Expression d’un ras-le-bol (« je n’en peux plus », « il faut que ça s’arrête »)
Le comportement
peut varier
- Ralentissement physique et/ou psychique
- Irritabilité, agressivité
- Retrait social, amical, familial, solitude exagérée
- Modification du soin apporté à son apparence et à son hygiène personnelle
- Comportement à risque (conduite auto/moto dangeureuse, prise de drogues, forte alcoolisation…)
- Changement dans les habitudes de sommeil (réveil précoce, insomnies)
- Préoccupations relatives à la mort
- Dons d’objets significatifs : lettres, cadeaux
Parfois, certaines situations peuvent être plus à risque
- Difficultés relationnelles (conflits, séparation, divorce…)
- Problèmes de santé majeurs (annonce de maladie, évolution défavorable…)
- Pression à l’école ou au travail (harcèlement, burn out…)
- Difficultés financières (perte d’emploi, endettement…)
- Décès ou maladie grave d’un proche ou d’un animal
FAITES CONFIANCE À VOTRE INSTINCT SI VOUS SENTEZ QUE “QUELQUE CHOSE NE VA PAS”
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